Você sabe como evitar a ressaca? Confira algumas dicas!

Que tal conferir algumas dicas de como evitar a ressaca? Seja para aproveitar Carnaval, festas de aniversários ou fins de semana com os amigos, é importante tomar cuidados para não sofrer no dia seguinte. Por isso, a B.blend preparou um conteúdo para ajudar você com isso. Assim, fica mais fácil conseguir aproveitar os eventos da melhor maneira!

Afinal, o que é ressaca e quais são os efeitos dela?

A ressaca nada mais é do que a desidratação do corpo por conta do excesso de álcool. O organismo precisa trabalhar muito mais rápido para retirar as toxinas presentes na corrente sanguínea e deixar o sangue purinho de novo.

E os sintomas da ressaca, quais são? Isso varia de acordo com cada pessoa. Porém, os mais comuns são boca seca, náuseas, mal-estar, diarreia, dor de cabeça, entre outros. Esses efeitos costumam acontecer um dia ou em algumas horas após o consumo de drinks alcoólicos.

Veja cinco dicas e saiba como evitar a ressaca

Depois de saber o que é ressaca, vamos mostrar como evitá-la. Dessa maneira, você consegue curtir as festas e aproveitar a folia sem preocupações. Lembre-se que as bebidas alcoólicas devem ser aproveitadas com moderação, combinado?

1 – Ao longo do dia, faça refeições saudáveis

Aposte em alimentos saudáveis para consumir durante o dia todo. Essa é uma das principais dicas de como evitar a ressaca no dia seguinte. Ao consumir bebidas alcoólicas com o estômago cheio, os alimentos conseguem adiar a passagem do álcool pelo intestino. Dessa maneira, ele demora mais para chegar ao cérebro e entra gradualmente na corrente sanguínea.

2 – Lembre-se de se hidratar bastante

Mas, afinal, o que tomar para a ressaca? É muito importante se manter hidratado ao longo do dia, antes de começar a beber. Além da água, você pode optar por chás gelados, água de coco, sucos naturais, entre outras bebidas saudáveis. Assim, você mantém sais minerais, vitaminas e outros nutrientes importantes para o organismo.

Além de consumir água e outros líquidos antes de ingerir bebidas alcoólicas, é importante se manter hidratado enquanto consume os drinks. Por isso, a dica é sempre tomar um copo de água entre um drink e outro. Assim, é possível manter um equilíbrio para evitar a ressaca no dia seguinte.

3 – Procure evitar misturar as bebidas

A mistura de diferentes tipos de bebidas como cerveja, vinho, gin, vodka, entre outros, faz com que o álcool seja metabolizado muito mais rápido pelo fígado, sabia? Com isso, a pessoa fica bêbada com mais facilidade. Por isso, escolha um tipo de bebida e aposte nela até o fim da festa.

4 – Coma antes e enquanto estiver bebendo

O melhor remédio para evitar a ressaca é comer antes e enquanto estiver tomando bebidas alcoólicas. Então, se você realizou refeições saudáveis ao longo do dia e fizer mais uma refeição enquanto estiver bebendo, os impactos no organismo serão menores. Além disso, enquanto estiver tomando os drinks, procure comer petiscos para não afetar o fígado e manter o estômago cheio.

5 – Coma algum alimento doce

Consumir alimentos doces é outra dica de como prevenir a ressaca, pois ajuda a processar o álcool no organismo. As frutas são ótimas aliadas, já que possuem glicose e potássio. Outra opção é apostar em alguns pedaços de chocolate meio amargo já que, ao ingerir açúcar, é possível diminuir a absorção do álcool.

B.blend: a facilidade que você precisa para aproveitar seus eventos

Após conferir algumas dicas de como evitar a ressaca, aposte nas máquinas B.blend para facilitar os preparos das suas bebidas. Com elas, você consegue preparar sucos, drinks e muito mais ao toque de um único botão. Assim fica muito mais fácil aproveitar os eventos na sua casa e agradar a todos os convidados.

Para preparar as bebidas, basta inserir uma cápsula em sua máquina, posicionar o copo e apertar o play. Elas ficam prontas em questão de segundos, na medida e temperatura ideais, além de não fazer bagunça e sujeira na cozinha. Depois, é só aproveitar e curtir com toda a galera.

Conte com mais de 35 opções de bebidas para você aproveitar!

Já pensou em poder aproveitar mais de 35 bebidas com muita facilidade? Com as máquinas B.blend, além de praticidade, você conta com variedade. Agora que você já sabe como evitar a ressaca, entre as opções de cápsulas, você conta com sucos 100% da fruta, água de coco, chás gelados e muito mais.

Além disso, entre as cápsulas da B.blend, você encontra bebidas alcoólicas como Gin & Tonic, Caipirinha Sagatiba e muitas outras. Com elas, fica mais fácil aproveitar o Carnaval ou um happy hour em casa com muita facilidade e sabor. Continue acompanhando o nosso blog para conferir receitas de drinks com Soda, água tônica e muito mais! Aproveite.