Saiba a diferença entre diet e light dos produtos que você consome

Você sabe dizer qual a diferença entre diet e light? A maioria das pessoas costuma relacionar esses nomes a uma dieta mais saudável, mas poucos sabem explicar exatamente o que difere essas classificações.

Basicamente, a diferença entre light e diet é que, em produtos lights, há a redução de determinado ingrediente da composição, enquanto nos diets, há a eliminação total de uma substância, normalmente visando a uma reeducação alimentar.

E então, quais são as diferenças?

Produtos light

Sobre a diferença entre diet e light, os produtos light, como dito acima, são os que possuem a redução de 25% de algum ingrediente em relação ao produto original. Costumam ser indicados para pessoas que querem perder peso porque com essa diminuição se tornam menos calóricos.

Normalmente, a gente pensa no açúcar, mas não se trata necessariamente dele, podendo incluir qualquer tipo de carboidrato, caloria ou gordura. Produtos light nem sempre são mais saudáveis porque, ainda que tenham metade das gorduras, podem conter o dobro de sódio.

Produtos diet

Dando continuidade à explicação da diferença entre diet e light, os primeiros são os que não possuem algum determinado componente nutricional, como, por exemplo, gordura ou açúcar.

Normalmente, quem busca esse tipo de produto está em alguma dieta com restrição a algum tipo de nutriente específico, como pode ser o caso de pessoas com diabetes.

Por isso, é comum que associem produtos diet a esta doença, que é causada pela produção insuficiente ou pela má absorção de insulina. Porém, como não é necessariamente todo produto diet que não tem açúcar, é importante atentar-se a isso.

Produtos zero

Para completar a sequência sobre as diferenças entre light, diet e zero, o último engloba os produtos que, além de não terem nutrientes como açúcar, lactose ou gordura em sua composição, também possuem menos calorias do que o produto original.

Tenha esses produtos pertinho de você

Você acabou de ver as diferença entre diet e light, agora, que tal conhecer as suas bebidas favoritas que a B.blend traz em cápsulas nas versões light e zero? Confira alguns dos nossos produtos disponíveis:

Guaraná Antarctica Zero

Para quem ama beber Guaraná Antarctica, sua versão zero açúcares vem em cápsulas deliciosas, do jeitinho que você já conhece. Na hora de preparar é super simples: encaixe a cápsula na sua B.blend, dê o play e aguarde alguns momentos. Depois, é só se deliciar e aproveitar seu refrigerante zero açúcar.

Soda Antarctica Zero

A Soda Antarctica Zero é uma bebida gostosa refrescante, com um leve sabor cítrico e zero adição de açúcar. Agora, a B.blend traz a Soda Zero na sua versão em cápsula para você aproveitar sem precisar sair de casa!

Juxx Cranberry sem Adição de Açúcares

Essa é a bebida que possui maior concentração de cranberry do mundo e nós a trouxemos na versão sem adição de açúcares em cápsulas para você. A marca é referência funcional por conta do seu altíssimo teor de concentração da fruta de verdade.

Além disso tudo, Juxx Cranberry não possui nenhum conservante. O suco de cranberry é rico em antioxidantes, como as vitaminas A, C e D. Não deixe de experimentar esse delicioso sabor intenso.

Sunchai Chá Preto Gelado com Pêssego Zero

Sunchai é perfeito para você consumir durante alguma pausa, para renovar suas energias. Você relaxa e se refresca com essa deliciosa bebida. A versão da B.blend é uma perfeita combinação de chá preto gelado com um toque de pêssego. E o melhor é que possui zero adição açúcares e calorias.

O chá preto é bom porque ajuda na digestão, por conta da cafeína, que aumenta a produção de ácidos digestivos, e também de flavonoides, agentes responsáveis por proteger o corpo contra radicais livres.

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Depois de conhecer um pouco sobre as diferenças entre diet, light e zero, que tal montar uma Caixa Mix com até 20 cápsulas diferentes com as suas bebidas light e zero preferidas?

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