Para começar bem o dia, nada como uma refeição deliciosa para te dar forças, não é mesmo? Pensando nisso, é essencial saber preparar um café da manhã simples, ao mesmo tempo que saboroso e saudável, para ter toda a disposição necessária para enfrentar a rotina.
Separamos algumas receitinhas e ideias de café da manhã que podem te ajudar a planejar sua primeira refeição do dia, garantindo um prato completo e balanceado. Descubra abaixo as opções que mais combinam com seu paladar para incluir no seu cardápio matinal.
Um dos clássicos da culinária brasileira com um toque mais nutritivo, é uma opção perfeita de como fazer um café da manhã simples para começar seu dia. Tendo os ingredientes em mãos, o tempo de preparo é de cerca de 45 minutos. Separe:
Misture todos os ingredientes em um liquidificador até obter uma consistência uniforme e relativamente firme, isto é, que não grude nas mãos. Em seguida, enrole as bolinhas do tamanho que preferir e pré-aqueça o forno em 180ºC por 10 minutos. Depois, é só colocar assadeira com seus pães de queijo e deixar assar até dourar, por cerca de 30 minutos.
Entre as dicas de café da manhã simples que mais fazem sucesso, temos os tradicionais ovos mexidos. Pegue os seguintes ingredientes:
Bata os ovos junto do leite e do queijo, sem deixar airar. Em seguida, tempere com sal e pimenta-do-reino e atente-se ao sabor do queijo para achar o equilíbrio. Depois, derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente e adicione a mistura. Siga mexendo sem parar até atingir a consistência desejada e depois é só servir.
Para iniciar bem seu dia e também compor as opções do seu novo cardápio e sua mesa de café da manhã simples, outra dica é apostar em uma nutritiva crepioca de banana. Confira os ingredientes necessários abaixo:
Adicione uma banana amassada e os outros ingredientes no liquidificador. Bata tudo por dois minutos. Em seguida, jogue a mistura em uma frigideira antiaderente e ligue o fogo baixo. Deixe a massa assar até dourar e tomar mais forma. Depois, é só virar e adicionar pedaços da banana restante e, se quiser garantir um sabor mais doce e acentuado, a dica é salpicar com canela.
O que fazer de café da manhã para beber? A dica é apostar em sucos naturais ou chás para te dar mais disposição e energia. Porém, na correria do dia a dia, fica difícil sair para comprar ingredientes frescos ou ter tempo de preparar receitas além das comidas.
Por isso, uma maneira prática e eficiente de garantir uma rotina mais saudável é com uma máquina de bebidas B.blend. Seu portfólio traz mais de 30 opções de bebidas: chocolates, sucos funcionais e naturais de vários sabores, como laranja, maçã e limão do bem™, Suco verde e vermelho, Chás verde e branco Feel Good, Chá preto, Chá mate com limão do bem™ e muito mais.
Assim, você tem mais de uma opção para inovar no seu cardápio de café da manhã simples com sabores incríveis para complementar sua refeição. Então, escolha suas bebidas favoritas para iniciar seu dia da melhor maneira possível!
As bebidas da B.blend vêm em cápsulas que contêm o líquido concentrado de cada uma. Assim, a gente consegue garantir o sabor original, além de os nutrientes essenciais e naturais de todas as opções do nosso portfólio, garantindo uma experiência deliciosa.
Depois de escolher seu sabor favorito, é só encaixar sua cápsula na máquina, apertar o “play” e esperá-la fazer todo o trabalho. Em poucos segundos, sua bebida já sai prontinha na temperatura e quantidade ideais para seu consumo.
Agora que você já sabe como preparar um incrível café da manhã simples e a melhor maneira de ter suas bebidas favoritas em casa, continue no nosso blog para descobrir outras dicas e confira nosso post sobre o que servir em um brunch para ter novas ideias.
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