Conheça receitas deliciosas de suco com água de coco

Já pensou em fazer suco com água de coco? Pouco calórica, rica em potássio e nutrientes, além de muito hidratante, a água de coco possui todos esses benefícios e é deliciosa, refrescante e ótima para combinar com outras bebidas.

Uma receita de suco com água de coco é ótima para cuidar da saúde, sem deixar o sabor de lado, e ainda ter uma grande variedade no cardápio. Veja combinações deliciosas e se cuide de dentro para fora.

Pensando em maneiras saborosas de manter uma alimentação equilibrada, a B.blend trouxe receitas de sucos misturados com água de coco para complementar um jantar saudável e outras refeições como lanche da tarde, café da manhã ou almoço. Venha conferir.

Suco detox com água de coco

É sempre bom começar a semana se alimentando bem, pois é uma ótima maneira de seguir uma dieta saudável e equilibrada. O suco detox com água de coco é perfeito para desintoxicar o organismo.

Itens

• 250 ml de água de coco;
• 4 folhas de hortelã;
• 2 fatias de abacaxi;
• ½ limão;
• Gengibre;
• Gelo.

Como fazer

Em um liquidificador ou mixer, coloque a água de coco, o abacaxi picado e as folhas de hortelã. Corte um pedaço pequeno de gengibre e adicione à mistura. Para finalizar, acrescente algumas pedras de gelo, esprema o limão e bata até todos os ingredientes ficarem completamente triturados. Depois, é só servir e saborear o suco com água de coco.

Suco de morango com água de coco

Além das versões funcionais, o suco de morango com água de coco também é excelente para acompanhar as refeições. Para dar um sabor a mais e muitos outros nutrientes a ele, misture outras frutas vermelhas de sua preferência.

Itens

• 250 ml de água de coco;
• 8 morangos;
• 5 frutas vermelhas;
• Gelo.

Como fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata até obter uma mistura homogênea e, caso queira deixá-la geladinha, adicione algumas pedras de gelo. Para finalizar e ter uma textura mais agradável, se considerar necessário, coe o suco antes de beber.

Suco verde com água de coco

O suco verde com água de coco está cada vez mais presente no dia a dia das pessoas que gostam de manter uma alimentação saudável. Essa bebida tem a finalidade de promover o bom funcionamento do intestino, aumentar a energia e reforçar as defesas do organismo, além de ser muito saborosa.

Itens

• 250 ml de água de coco;
• 1 laranja;
• 1 limão;
• 2 folhas de couve;
• Mel;
• Gengibre;
• Gelo.

Como fazer

Comece cortando a laranja, uma dica importante é: retire o bagaço e as sementes para não amargar o suco. Em seguida, em um liquidificador, coloque a água de coco, os pedaços da laranja, algumas pedras de gelo e esprema o limão, bata até triturar tudo. Se preferir, acrescente um pouco de mel para adoçar.

Misture suas frutas preferidas com água de coco

Além das alternativas anteriores, é possível misturar essa bebida com suas frutas preferidas. O suco com água de coco e limão, por exemplo, é uma opção muito refrescante. Aposte também em frutas como abacaxi, laranja, kiwi e amora, para que os sucos fiquem muito mais saborosos e nutritivos.

Também dá para fazer vitamina com água de coco, que fica ótima antes ou depois das atividades físicas, pois proporciona saciedade e repõe os líquidos perdidos durante os treinos.

Prepare seus sucos apertando apenas um botão

Nem sempre, em nossa rotina agitada, possuímos o tempo necessário para fazer esses sucos. Por isso é importante procurar por alternativas práticas que facilitem esses processos. Com as máquinas B.blend, é possível otimizar tempo e ainda manter uma dieta saudável.

Apertando apenas um botão, a bebida fica pronta em menos de um minuto. Dessa maneira, preparar um suco com água de coco fica muito mais fácil, e você não deixa de consumi-los por falta de tempo ou falta de ingredientes em casa.

Tenha todas as suas bebidas em um único lugar

As cápsulas da B.blend são feitas com o líquido concentrado das bebidas. Ou seja, elas juntam todos os benefícios, nutrientes e sabor das frutas. Além de todas essas vantagens e da praticidade, você conta com várias opções para serem suas preferidas. Legal, não é?

São muitas possibilidades de bebidas para investir na funcionalidade e manter hábitos saudáveis. Junto aos sucos, você encontra a cápsula de Água de Coco 100% natural, com o sabor puro da fruta, sem adição de açúcares e conservantes. Assim, fica muito mais fácil fazer um suco com água de coco para hidratar.

Gostou das nossas dicas de como preparar suco com água de coco? Em nosso blog, você encontra muitas outras receitas para garantir uma alimentação saudável e saborosa, não deixe de conferir.