Chá branco emagrece: mito ou verdade? Venha descobrir

Chá branco emagrece: mito ou verdade? Venha descobrir

Você já se perguntou se o chá branco emagrece? Essa bebida possui diversos nutrientes benéficos ao nosso organismo. Então, se você quer manter uma alimentação balanceada para perder alguns quilinhos e ter uma rotina saudável, vamos ajudar nessa tarefa.

Afinal, é mito ou verdade que o chá branco ajuda a emagrecer? A B.blend preparou um conteúdo para você entender mais sobre essa bebida saborosa, versátil e saudável, e incluí-la no seu dia a dia.

O chá branco emagrece mesmo?

Sim, o chá branco ajuda no emagrecimento. Como possui várias substâncias termogênicas, ele provoca uma aceleração do metabolismo. Aliás, a bebida inibe as enzimas responsáveis por aquela vontade de comer mesmo quando estamos satisfeitos. Além disso, ela ajuda a retirar as impurezas do nosso corpo e reduz a absorção de gorduras que vêm dos outros alimentos.

Então, o chá branco emagrece quantos quilos? Não há um número certo, isso varia de acordo com cada pessoa e organismo. Além de ajudar a perder alguns quilinhos, ele é ótimo para o sistema imunológico e possui cafeína, que oferece mais disposição.

Esse chá é feito com a planta Camellia sinensis, a mesma utilizada para obter o chá-verde e as demais variações. Porém, essa versão pode acelerar em até 8% o metabolismo. Como também tem antioxidantes poderosos, ele protege a pele dos efeitos nocivos do sol e possui muitos outros benefícios.

Confira outros benefícios do chá branco

Além de ajudar a emagrecer, o chá branco possui muitos benefícios e é um ótimo aliado de uma dieta equilibrada. Confira algumas vantagens de incluir essa bebida em sua rotina, seja para tomar no café da manhã, seja para beber no almoço ou até mesmo no lanche da tarde.

  • Fortalecer a imunidade;
  • Proporciona mais energia;
  • Auxilia no combate do colesterol ruim;
  • Tem ação anti-inflamatória;
  • Combate o envelhecimento precoce;
  • É ótimo para aliviar o estresse.

Então, esse chá emagrece e é um ótimo para nosso organismo. Porém, como ele possui uma certa quantidade de cafeína, é importante consumi-lo em horários que não vão atrapalhar seu sono. Assim, você tem mais disposição com uma bebida saborosa e saudável.

Veja algumas dicas para incluir o chá branco em sua rotina

Chá branco

Agora que você já sabe que o chá branco emagrece e os demais benefícios que ele oferece, que tal adicioná-lo em sua rotina? Veja algumas dicas para preparar essa bebida em sua casa e aproveitar todo o sabor e os nutrientes que ela traz.

Adicione frutas no seu chá

Para levar mais sabor à sua bebida, que tal combiná-la com frutas? A lichia e o hibisco com chá branco emagrecem, resultando em uma combinação saborosa, refrescante e muito saudável. É perfeito para complementar o lanche da tarde e ter mais disposição durante as demais tarefas do dia.

Utilize opções saudáveis para adoçar o chá

O chá branco emagrece, mas lembre-se de que a bebida não deve conter adição de açúcar e conservantes, combinado? Então, se você quer adoçar seu chá, opte por alternativas mais saudáveis, como mel, xilitol ou estévia, por exemplo. Combiná-lo com as frutas é uma ótima sugestão para deixá-lo mais docinho sem precisar de outros ingredientes.

Complemente sua bebida com outros ingredientes

Em seu chá, você também pode acrescentar ingredientes como canela, manjericão, cravo, entre outros de sua preferência, para complementar e acentuar o sabor. Além disso, as opções naturais são ótimas para turbinar os benefícios da bebida com os itens escolhidos.

Receita de chá branco para fazer em casa

Confira uma receita de chá branco gelado para você fazer em sua casa e aproveitar todas as vantagens dessa bebida. Assim, é possível preparar para você e para toda sua família, sempre que quiser.

  • 200 ml de chá branco;
  • 4 lichias;
  • Hibisco;
  • Gelo.

Corte as lichias e coloque-as em um copo. Depois, adicione o chá branco já infusionado, acrescente o hibisco e misture bem. Para finalizar, complete com gelo e sua bebida está pronta para servir.

B.blend: otimize os preparos das suas bebidas apertando apenas um botão

Gostou de saber que o chá branco emagrece e é um ótimo aliado para sua saúde? Com as máquinas B.blend, você prepara sua bebida com o toque de um único botão. Elas são ideais para quem quer opções saudáveis no dia a dia, dispensando diversas etapas das receitas.

Entre as cápsulas disponíveis, você encontra o Chá Branco com Lichia Feel Good, refrescante e saudável, sem adição de açúcar ou conservantes. Pode ficar tranquilo, viu? Elas não são feitas de pozinho, ou seja, você aproveita todos os benefícios dos ingredientes.

Em nosso portfólio de bebidas em cápsulas, estão disponíveis mais de 35 opções para você definir as suas preferidas. Entre elas, você encontra sucos naturais ou funcionais, água de coco, diversos sabores de chás e muito mais. Aproveite para levar essa praticidade para sua casa com uma vida mais saudável e saborosa!

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