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Café da noite: receitas rápidas, fáceis e nutritivas

Você gosta de uma refeição mais leve para comer no horário do jantar? Então, apostar em um café da noite rápido, nutritivo e simples de preparar é ideal para aqueles dias em que não estamos com muita fome ou após um período agitado e corrido da rotina.

Sabemos que não são todos os dias em que sobra tempo e disposição para preparar uma refeição elaborada. Então, pensando em ajudar você a manter uma alimentação saudável, a B.blend trouxe algumas receitas de café da noite simples e gostoso para você fazer em sua casa e saciar sua fome antes de dormir.

Sanduíche natural de queijo branco

Se você quer um café da noite simples, uma das receitas mais práticas e fáceis de preparar é um sanduíche natural de queijo branco. Para complementar essa refeição saudável, nutritiva e rápida de preparar, que tal apostar em um suco natural de laranja?

Você vai precisar de:

  • 2 fatias de pão integral;
  • 2 fatias de queijo minas de sua preferência;
  • ½ cenoura ralada;
  • 2 colheres (sopa) de creme de ricota;
  • Alface picada;
  • Salsinha.

Modo de preparo

Em uma vasilha, coloque o creme de ricota e a cenoura, adicione sal a gosto e misture bem. Depois, pegue o pão integral, passe a mistura nas duas fatias e finalize colocando a alface, o queijo minas e uma pitada de salsinha. Agora, é só cortar o sanduíche na metade, servir um copo de suco de laranja e aproveitar seu café da noite.

Suco de limão com água de coco

Sabe aquelas noites em que não temos muita fome? Uma boa alternativa é apostar em uma refeição leve para não dormir de estômago vazio. O suco de limão tem diversos benefícios e, misturado com água de coco, fica ainda mais refrescante. Para complementar, experimente algumas torradas integrais com ricota.

Você vai precisar de:

  • 2 limões;
  • 150 ml de água de coco;
  • Gelo.

Modo de preparo

Comece espremendo o suco dos limões em um recipiente. Depois, coe esse líquido para colocá-lo no liquidificador, acrescente a água de coco e o gelo. Bata por aproximadamente 3 minutos, sirva em um copo e, se quiser, adicione uma colher de açúcar. Seu café da noite rápido e fácil está pronto, e você pode tomar a bebida acompanhada de algumas torradas.

Omelete de legumes

Uma ótima opção de receitas para café da noite vegetariano é a omelete de legumes. Para acompanhar essa alternativa leve e bem rápida de preparar, um bom complemento refrescante é o suco de uva geladinho.

Você vai precisar de:

  • 2 ovos;
  • 3 unidades de mussarela de búfala;
  • ¼ de pimentão vermelho em pedaços pequenos;
  • ½ cenoura ralada;
  • 1 colher (sopa) de manteiga;
  • Orégano;
  • Cheiro-verde;
  • Pimenta-do-reino;
  • Sal.

Modo de preparo

Para começar a preparar o seu café da noite, pegue um refratário e coloque os ovos, a mussarela de búfala, o pimentão picadinho e a cenoura ralada. Adicione pimenta, cheiro-verde, orégano e sal a gosto, e mexa bem. Em seguida, coloque manteiga em uma frigideira e leve ao fogo.

Depois, despeje a mistura na panela e espere até que a superfície fique firme. Então, vire a omelete e espere até dourar. Agora, é só servir em um prato e aproveitá-la com um suco de uva natural, saudável e geladinho.

Quer mais praticidade para preparar suas bebidas? Então, aposte na B.blend

Já pensou em preparar sucos naturais em poucos segundos e sem precisar sujar várias louças nesse processo? Com a tecnologia das máquinas B.blend, você tem sua bebida pronta apertando um único botão. Elas vieram para facilitar sua rotina e trazer mais comodidade para os dias mais agitados.

A B.blend é uma plataforma de bebidas inteligente que prepara as bebidas na medida e na temperatura ideais, sem esforço algum. Para preparar uma cápsula, basta inseri-la na máquina, posicionar o copo, apertar o play, e pronto! Ela está pronta em segundos, e você pode tomar sempre que quiser.

Cápsulas B.blend: mais de 35 opções prontas ao toque de um botão

Agora que você já sabe que as cápsulas da B.blend ficam prontas em segundos, apertando apenas um botão, que tal escolher as suas bebidas preferidas? Em nosso portfólio, estão disponíveis mais de 35 opções para você contar com praticidade, variedade e muito sabor.

Entre as opções para um café da noite fit, você encontra sucos 100% naturais, como Limão Do Bem e Puro Gosto Laranja, além de chás gelados, sucos funcionais, cafés e muito mais. Nossas cápsulas são feitas com o líquido concentrado das bebidas e mantêm todos os nutrientes dos ingredientes.

Com elas, você consegue preparar as bebidas para o seu café da noite com muito mais praticidade, sem abrir mão de uma alimentação balanceada e saborosa. Otimize seu tempo e aposte na B.blend para simplificar esses processos.

Alexandre

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